Вредные привычки

Вот решил, что надо завязывать с курением. Мешает не только работе, но походу и здоровью. Будут ли у форумчан на то свои рецепты.

Быстро, в темпе влез на сопку. Минут за 20. Пот градом, изо рта слюни вперемежку с никотином.
На сопке выкинул сигареты.
Полез после того, как во сне приснилось, что я курю.
Не только рак легких, гангрена ног и прочие "прелести" могут "подружиться" с твоим телом.
Была глупость, потом привычка, потом мое Я перестало справляться со. своим телом. Погибает тело, а с ним и Я
Все просто. Отдели свое Я от тела и поймешь, кто сильнее должен быть. Тело-всего лишь вместилище и его надо держать под присмотром, не давать ему расслабляться, наслаждаться вредными, но такими "приятными" привычками.
Это всего лишь тело.

набери в интернете-юл бриннер.не курите.хороший мотиватор.его ценили мужчины и любили женщины.родом с дальнего востока.сальвадор дали называл его человек шампанское\праздник\.......у меня получилось бросить с 3 раза как мне кажется только благодаря активному приему витаминному комплексу.прошло гладко и вот уже 16 лет...попробуй.но без мотивации и внутреннего настроя можешь не начинать.

Мне помог переход на вейп.

всех кого знаю с вейпом закурили всеравно! а так впринцыпе единственный рецепт это голова,пока в ней не сработает ничего не поможет.

У меня много знакомых бросили с помощью IQOS. начинают его курить, потом через пару недель сигарету уже не сможешь закурить (рвотный рефлекс). А уже его бросить намного легче.

Аналогично! Сначала был венигретчиком - парил и курил сигареты, но после купил норм девайс и от сигарет как бабка отшептала - даже не могу рядом с курящим человеком стоять. Но вот вэйп бы тоже бросить )

Бросил 5 лет назад до этого курил лет 20 без перерыва перестала хвать 2 пачки в день задумался пора бросать .Первое прочитал книгу Кара легкий способ бросить курить ,курить не бросил но основная мысль книги (ответьте себе на вопрос зачем вы курите)осталась ,сходил на игло укалывание ,курить хотелось жуть ,но ничего ,